短短两天的户外拓展训练已经结束，而我们的内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练里 “闪电队”和“雄狮队”的角逐、两队之间的竞争与合作、个人的自我挑战等等，都上演了“勇气”与“挑战”，“成功”与“失败”。猎鹰教练在协助我们每个队员完成拓展训练任务的同时又教会我们如何思考与行动的方向。是的！“训练已经结束、可是思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的开始!

11月，空气里已经全然是初冬的气息，清晨天才刚微微亮，我们就出发了，此次活动是去市郊的水库进行户外拓展训练。沿途是美丽的风景，车内是欢快爽朗的笑声，到达目的地，一阵寒气逼来，大家都反映说果然山里比市区温度要低很多。训练伊始，猎鹰教练为所有参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练队中的队员，并告诫每位队员首先要将三个“忘”字铭记在心 ，忘记自己的职位、年龄和性别；在这里，我们没有领导和下级，没有同事与家人，这里只有队员与战友！今天训练的目的就是凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次拓展训练。

勇气 、挑战

在教练干脆利落的一番简单介绍之后，我们便开始了当天的训练。所有队员共有44名，依次报数后，分为单双号两组。在分组后的短短十分钟内，各小组队员集思广益确定了队长、口号、队歌，通过团队风采展示的方式进行PK，最终确定了“闪电队”和“雄狮队”两个分队。首先开始训练第一项：高空断桥。为了给员工带个好头，在教练喊出谁第一个上的时候，我立刻喊出：我来！然后在教练的协助下我穿上防护安全帽以及安全带，一切防护措施整理完毕，全体队员都围着给我充电，给我鼓起加油！我也勇敢的爬到断桥上，可当我站在跳板上时，突然有种“举步维艰”的意境，此时我看了一眼桥下，有些傻眼了，两腿也开始颤抖，脑海里浮现出失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办？恐惧和困难在我的意念中不断的放大。断桥下，队友们的鼓舞都没有灌进耳朵里。猎鹰教练也对我说：没有关系，不要害怕！有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。直到队员里一个响亮的声音：不要看下边！看前方！迈过去！顿时我鼓起勇气，咬紧牙关，大步迈了去对面的跳板上。此刻我的心里既激动又紧张，跳板下都是胜利的欢悦声！太棒了！亲！你太棒了！我回过头再次按照教练指挥，返回对面跳板，大步跨过去，就轻松自如多了。随后轻轻一蹦，腾空一跃在空中，心情豁然开朗。在之后的分享中，我们也都说道：其实，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧，恐惧只会不断地放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。今天我们所面临的仅仅只是十米的高度，一米的宽度，而工作里生活中的困难的程度会更高更宽，断桥一小步，人生一大步，在拓展训练中的断桥面前可以羞涩可以胆怯甚至可以退缩，没有什么大不了。但是在实际生活中如果面对类似断桥的非常际遇，在身处逆境时每个人将会更加深刻地体会孤独、体会无助。在这个时刻，必须迅速抛掉羞怯克服恐惧并勇敢地采取果断措施以把握事件的走向。我们需要有应对生活中的断桥的勇气和能力。

激励 、感恩

午后的阳光正好，我们在户外进行了生命动力圈、风雨人生路等项目。生命动力圈整个过程中我看到了团队力量的强大，付出的快乐与成功的喜悦，挑战自我的勇气和突破心里防线的亲身经历更是叫我永生不忘；风雨人生路这是最后一个项目，哑人和盲人两种角色，全程不许讲话，这次我充当的是盲人的角色。其实在前面过程中，只是感觉到有一双温暖的大手在牵着我，好像爬了山坡、走过了一片丛林，然后蛮新奇的下了山过了小胡同一样。走到一半，我的同伴突然停下来了，放开了我的手，隔了一小会，换了一只手握住。我想可能是教练特意安排换人了，要我们待会去找这个人吧。但是突然我的心里却失落起来，感觉酸酸的，特别想哭。我竟然没有一点线索，我要怎么找到她呢，是她牵引着我走了这么长的路，可是我还没来得及感谢她呢。“风雨人生路”，使我对“感恩”这个词有了新一层的诠释和理解。回到室内，教练下达指令，请摘下眼罩，此时耳旁传来一首《父亲》，教练讲到今天的盲人是否就像一个任性的孩子，而哑人就像我们的父母总在默默的付出？在座的每一位队友，是否想过自己从哪里来？从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园到大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去……父母每时每刻都在为我们操劳着，但我们却把这些当成理所当然一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。紧闭双眼反思自己的种种任性的瞬间，以及自己的生活和工作，愧疚得泪流满面。选择太多太精彩的生活偶尔会忘记自己是谁，从哪里来，谁在背后看我表演。奔跑在满足我要的路上，自以为长袖善舞光鲜亮丽，忘了怎样长成今天的自己，曾经我的成长父母的一路陪伴，现在他们的老去，我却总在错过……一次次在教练的呼唤及呐喊声中让大家的心灵得到一次又一次的震撼和洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队……回头看看，感动的点滴霎时涌上心头，成长的这一路，有荆棘坎坷、风雨兼程，实是不易。今天我特别想感谢我亲爱的爸爸妈妈辛勤的养育与栽培，是他们无怨无悔付出与操劳成长了今日的自己；感谢今天队友的鼓励与帮助让我们懂得了团结协助多么的重要；感谢教练的指导与关怀，才让我们突破一次又一次的艰难与困境才磨练了自己，他让传统的训练和学习成为一种快乐；今天也特别想感谢我的同事我的工作伙伴，我们曾有过愉快的合作、有过激烈的争执，但都是奔着同一个目标的一个团队里的家人；更要感恩公司和领导给予的这次锻炼、学习的机会能参加这么有意义的培训，让我们有如此大的收获与感动；感谢所有一直一直与我们同在的队友们和家人们！

沉淀 启航

令人难忘的两天训练结束了，踩着夕阳在回来的车上，我想了很多，拓展训练，虽然使大家筋疲力尽，但是，它给了大家一次难忘的经历，更给了我们一笔宝贵的精神财富！它也让我们懂得了什么是团队，什么是沟通；懂得了团结协作、互相激励，挑战自我，也让我们学会了换位思考。它让我知道，人要时刻有一颗感恩的心。拓展训练虽然已经结束,但是拓展精神要一直延续到工作中的每一天。在今后的工作中，要有计划有策略，办事要稳重，实施过程中要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中去，慢慢去吸收去懂得，我们也会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！