生活步调的忙碌，经济压力的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力也像雪球一样越滚越大。忙忙碌碌的城市，忙忙碌碌的人们，总觉得肩上的重任让自己不能够停下来。新时代的女性已经不再受缚于相夫教子的传统角色，活跃在职场、商界，做出突出业绩和贡献的女性比比皆是。

“三八”妇女节到来之际，国内知名招聘机构推出了一份 “职场女性生存压力调查”。调查显示，由于生存压力所迫，四成以上的女性不得不更努力地工作分担家庭经济重担，超过三成女性苦于兼顾工作和生活，这让她们常常感到情绪压抑或心情低落。

特此，在3月8日妇女节当天，我们结合F8健身中心，为女士朋友们开设了瑜伽讲堂，使其在忙碌的生活中可以得到心灵的放松，和压力的缓解。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。它不仅可以帮助我们减压养心，舒缓紧张、对于女性朋友还能够美体养身，矫正由于经常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，并有减肥功效，增强自愈力等优点。

那么，就带上您的心灵一起去旅行吧…

首先，放松您的心情，轻轻的闭上眼睛。跟着老师一起走进那片古老的原始森林，去探秘它的美丽……现在，慢慢的舒展您的身体，调整呼吸，跟着音乐一起去品味、去体验、去收获、去提升、去享受吧……

本次活动，得到女性朋友们的广泛好评和喜爱，使心灵得到放松的同时，还可以缓解身体的疲劳。通过瑜伽课堂的举办，我们进一步提升了会员的凝聚力和亲和力，加深了会员对大洋百货的认知度。对今后的会员活动奠定了更好的基础。